Kategorija: Voda i metabolizam tijela

Kategorija objašnjava kako voda sudjeluje u metaboličkim procesima, uključujući razgradnju hranjivih tvari i proizvodnju energije. Redovita hidratacija pomaže tijelu učinkovitije koristiti nutrijente i održavati optimalnu tjelesnu funkciju. Također se objašnjava utjecaj nedostatka vode na metabolizam i moguće posljedice za zdravlje.