Voda je osnovni alat tijela za uklanjanje toksina. Bubrezi koriste tekućinu kako bi filtrirali otpadne tvari i izlučili ih mokraćom. Adekvatan unos vode pomaže održavanju zdravlja bubrega, sprječava nakupljanje štetnih
Voda je ključni element u svim metaboličkim procesima u tijelu. Sudjeluje u razgradnji hranjivih tvari, prijenosu nutrijenata i proizvodnji energije. Bez dovoljno tekućine, metabolizam usporava, što može dovesti do osjećaja
Voda igra ključnu ulogu u održavanju zdravog probavnog sustava. Redovita hidratacija olakšava prolazak hrane kroz crijeva i sprječava zatvor. Osim toga, dovoljno tekućine pomaže tijelu da učinkovito apsorbira hranjive tvari
